CIKKEK

A személyi edzés jövője

CIKKEK Írta: Dr. Lee Burton Recesszióálló a fitnesz ipar? Az iparág egyes vezetői azt sugallják, hogy az, de hajlamos vagyok ezzel nem egyetérteni. Lehet, hogy a statisztikák ellentmondanak a nézetemnek, de erősen hiszek abban, hogy a fitnesz edzőknek továbbra is új...

A mozgás klubja

CIKKEK Írta: Gray Cook ​ A klub első szabálya: senkinek egy szót se a klubról. Túl egyszerű lenne ugyanezt a szabályt alkalmazni arra a szenvedélyes embercsoportra, aki szisztematikus módon tekint a mozgásra. A mozgás klub első szabálya: senkinek egy szót se a mozgás...

Hogyan passzol össze a Functional Movement Screen és a Crossfit?

CIKKEK Dr. Rusin: Mi a véleményed a CrossFit jelenlegi rendszerében a sportolók előzetes szűrését illetően, melynek célja a mozgás olyan potenciális kockázati tényezőinek azonosítása, melyek sérülésekhez vezethetnek? Gray: Nos, őszintén szólva nem gondolnám, hogy a...

Az egész a motoros kontrollról szól

CIKKEK AZ EGÉSZ A MOTOROS KONTROLLRÓL SZÓL Írta: Gray Cook A motoros kontroll kulcsfontosságú összetevője az izomtónus, és most konkrétan a nem megfelelő izomtónusról szeretnék beszélni. Rendkívül gyakran a fizikoterápia és a rehabilitáció szempontjából nem...

TERMÉKEK

Y Balance teszt eszköz

FMS Teszt Csomag

Gray Cook korrekciós gumiszalag 

Club swinging essentials – DVD és könyv